Nasze zdrowie zależy od wielu czynników. Jednym z najważniejszych jest woda. Wszyscy wiemy, że bez niej nie ma życia.

Powinniśmy również wiedzieć, że bez wody nie ma zdrowia. Człowiek pozbawiony jej umiera w ciągu kilku dni. Zdarza się to w warunkach pustynnych. W naszym klimacie każdy ma dostęp do wody. A jednak odwodnienie organizmu jest częstą przyczyną hospitalizacji. Dotyczy to nie tylko osób z wymiotami lub biegunką, ale również tych, którzy po prostu piją za mało wody. Wielokrotnie spotykam pacjentów, którzy trafiają do szpitala w stanie odwodnienia organizmu, tylko dlatego, że przyjmowali zbyt mało płynów. Człowiek każdego dnia powinien wypijać mniej więcej osiem szklanek wody. Szczególnie starsze osoby piją zdecydowanie mniej i cierpią z tego powodu.

Niedobór wody upośledza funkcję wszystkich narządów naszego organizmu. Bez wody nawet mrugnąć nie bylibyśmy w stanie.

Autor jest lekarzem, specjalistą chorób wewnętrznych. Pracuje jako lekarz rodzinny w Przychodni Vita-med. Pełni też dyżury w szpitalu na Oddziale Wewnętrznym.