Czy w czasie epidemii musimy zapomnieć o aktywności fizycznej? Okazuje się, że nie. Do wspólnych ćwiczeń w domu zachęca lekkoatletka Anna Jesień.

Ograniczenia związane z epidemią koronawirusa mocno dają we znaki miłośnikom aktywnego trybu życia. Zamknięte siłownie, boiska, hale sportowe, a nawet tereny służące rekreacji wiele osób zniechęcają do ćwiczeń. Jest jednak sposób na to, by zadbać o kondycję, nie wychodząc z domu. Jak to zrobić, podpowiada Anna Jesień, wielokrotna reprezentantka i rekordzistka Polski w biegach, olimpijka i zdobywczyni brązowego medalu na Mistrzostwach Świata w Osace w 2007 roku. Sportsmenka zaprasza na trening, który prowadzi na swoim profilu na Facebooku.